孕前检查是有必要做的，除了自己一般的健康检查，还要做一些生殖系统，遗传疾病方便的检查，如果有疾病要先治好再怀孕，对胎儿才是更好的．

您好，长期喝咖啡杀精的，备孕期最好别喝，除了母体疾病对胎儿的发育有着重要的影响之外，父亲精子的质量也影响到受精卵的发育，甚至胎儿的成长，那么在备孕期间男士服用固精助孕胶囊可以从根本上提高精子的质量，活力，活率以确保受精卵及宝宝的健康。只有精子健康才能提高受孕机率，男性朋友们在备孕期间一定多多注意。

钙在体内，一方面构成骨盐赋予骨骼硬度。使它作为身体的支架，负荷体重。另一方面钙以离子的形式参与各种生理功能和代谢过程，如肌肉收缩、血液凝固、神经肌肉的应激性、毛细血管的通透性、改善微循环和白细胞对细菌的吞噬作用等。所以钙在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫及生殖等系统正常生理功能中起着重要作用，维持着细胞的正常生理功能。