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莫让婴儿超前锻练

2017/1/3 15:59:53

母体内的胎儿受到子宫空间的限制,以及为了日后顺利从产道娩出,全身的许多骨骼是软骨,出生后,逐渐变粗变长,演化成硬骨,这个过程一般要持续到22~25岁才最后完成。

因而,婴幼儿的骨骼硬度差弹性大,容易变形;同时肌肉的力量不足,不能耐受过强的运动。过早学坐,可影响脊柱的发育,引起畸形,过早学走,可能导致下肢弯曲畸形,牵手向上走路,由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱,还可能发生桡骨小头半脱位。

有人听说患软骨病的孩子走路迟,便认为早些让孩子走路就可以预防这种病。其实,软骨病是由于体内缺少维生素D和钙质所引起的,只要注意从饮食中补充钙、适当晒太阳就可以达到预防疾病的目的。如果效果不好,可以服用鱼肝油和钙片。患软骨病的孩子,骨质更加软,站立时负重,更容易引起畸形,尤其要避免勉强多坐、多站或行走。

孩子生长发育有一定的规律,一般出生后3个月俯卧时,能用手臂撑住抬起头;4~6个月会翻身;7~8个月会爬;1周岁时会站立或独立行走。帮助孩子锻炼,要按此规律顺其自然。

还要指出的是,尽管年龄、月份相同,由于孩子所处的环境、抚养方式等不同,有的动作发育快些,有的则慢些。冬天出生的婴儿走路迟些,因为他们1周岁左右正值冬季,穿着臃肿的棉袄、棉裤,活动不方便。对于智力、骨骼和肌肉发育正常的婴儿,只要经常户外活动,到一定年龄自然会坐、会走,父母不必过于担心。

当然,如果动作发育与正常婴儿相差太多的话,例如1周岁半还不会走,要注意是否发育有问题,可去医院检查。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:产后六十天查出前壁彭出,经提肛锻练三十天

你好,如果产后六十天查出前壁彭出,经提肛锻练三十天后有好转,可以恢复 。这个情况下需要继续缩肛功能锻炼 。需要流质易消化饮食和多吃蔬菜水果 。不需要担心。

Q:有关月经周期

正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”.如仅超前3-5天,且无其他明显症状,属正常范围.偶尔超前一次,也不算经期提前.您这种情况只是提前几天,如无其他症状则属于正常现象,不用担心.经期是女性比较脆弱的时期,这个时间可以练习瑜伽,但是一定要注意以下几个问题:1,在经期,如果身体不想动,没有练习瑜伽的欲望就不要勉强.2,选择一些平静,舒缓,动作幅度不会很大的动作来练习.3,注意不要让身体受寒.

Q:锻炼后感觉胸闷、腹部肌肉痛,是什么原因?

如果是一开始锻练出现这种情况很大的原因是练习过多,能够减少训练量这种状况会逐渐变好。健身是一个循序渐进长期工程,一开始锻练应依据自身身体的能量情况,做适宜的运动量,做不来的器材和动作一定不要强迫自己,这样不但锻练之后身体酸痛,还容易挫伤肌肉,危害下面的练习。训练量逐步增加,随着能量提高增加训练量,此外锻练前需做拉申对身体加热,锻练之后还要做好放松,不要低估运动前后的加热和放松,能达到事半功倍的功效。

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