你好.考虑你的情况属于包皮龟头炎,包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症.包皮垢可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎.另一种就是念珠菌性包皮龟头炎,多见于包皮过长,有不洁性交史,阴茎包皮,龟头轻度潮红,包皮内板及龟头冠状沟处可有白色奶酪样斑片,龟头可有针头大小淡红色丘疹.因此可以根据你的情况做初步判断.建议首先,到正规医院就诊,并检查炎症类型,然后选择最有效治疗方式；保持良好的心态,积极就诊；如有包皮过长等,可考虑手术治疗.

1、治疗包皮过长：男性发生包皮龟头炎的一个最为常见的原因就是包皮过长，当男性包皮过长时，包皮腔内就会有很多包皮垢出现，这些包皮垢会对男性的包皮、龟头造成不良的刺激，从而使包皮龟头炎发生，所以，有包皮过长或包茎现象的，应视具体情况进行治疗。2、注意性生活：性生活也是男性患上上包皮龟头炎的一个途径，如果妻子得了性病或者妇科炎症，在进行性生活的时候，就会使男性的阴茎部位受到感染，结果就会导致包皮龟头炎发生，这种原因引起的包皮龟头炎一般传染性是非常厉害的。3、防止外伤：男性如果在手淫的时候用力过猛，或者是因为某种因素而导致包皮受到外伤，出现破损、红肿现象，这样细菌就有机会进入身体里，致使男性发生包皮龟头炎。4、注意卫生：在平时生活中男性务必要注意个人卫生，要每天都清洗外生殖器，有包皮过长的男性要将包皮翻起来清洗，将其中的包皮垢清除干净。

医生指出，并不是说只有成年人可以患包皮龟头炎，只要致病细菌存在，条件适宜这种疾病都是可以发生的，男性的包皮覆盖在龟头的外面，具有保护的功用，包皮的内层粘膜能分泌液体润滑包皮使包皮及龟头不致太干涩，但是如果不注意包皮卫生，包皮所产生的包皮垢将会滋生细菌，引发包皮龟头炎。婴幼儿的包皮龟头炎多因尿布包裹而不透气，或粪便污染而引起的，主要是尿液，粪便内的细菌释出，加上高温、湿热及婴幼儿包皮绝大多数都过长，细菌、尿液、包皮垢，过长的包皮在这三者作用下使得包皮龟头产生红肿、热痛。儿童出现包皮龟头炎的病因固然跟成年人不同，但是对应的日常保健方法还是很相似的，平日应穿着较宽松的裤子，保持局部的清洁与卫生，包皮过长的小朋友在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用清水轻轻冲洗，遇到反复性的包皮龟头感染，建议及时治疗。