由于生活的一些不良习惯让有些男性不知不觉的患上了阳痿都不知道。那么，阳痿自己能恢复吗？怎样恢复快点？

得了阳痿，先找到导致阳痿的病因，对症治疗阳痿，引起阳痿的原因很多，一是精神性阳痿，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性爱次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理阳痿，如阴茎勃起中枢发生异常。具体方法如下：

治疗之办法，可分为三种：

1、减少手淫的次数，可从道德方面，免去空想，思想端正，孔子说非礼勿视，非礼勿听。

2、卫生方面，养成早睡早起，清晨一觉即起，切不可留恋被窝中，因为阳气发动时，很容易引起欲念。

3、同时要坚持不断的进行体育锻炼，晨跑、篮球、羽毛球。

4、治疗方面，最有效的补肾：是温补，又能恢复固有之真元的（中药）调理就会好的。不能自己乱吃补药。

治疗方面，最有效的补肾：是温补，又能恢复固有之真元的（中药）调理就会好的。不能自己乱吃补药。

（责编：陈晓 ）