有效措施一、如果患者想要治疗这个胎记的话，那么可能会造成很多的不便。那么最主要的就是平时做好一些预防的准备，然后在平时外出的时候患者一定要做好防晒的工作，因为如果防晒不做好的话皮肤黑色素就会逐渐的增多，那么在这个时候就导致胎记的面积变得越来越大，另一方面就是要及时到房子电脑或者是手机上面的辐射，现在我们是在科技的时代，所以平时用手机和电脑都是非常正常的儿，如果患有胎记的患者想要把这个疾病治好，一定要避免这些，这样才能达到自己想要的效果。

有效措施二、除了以上这两种预防的措施之外患者平时是需要多喝一些开水的，很多患者不明白为什么针对于胎记的预防要多喝水，其实喝水是可以对我们的身体进行排毒的，还可以保证自己体内水分不被流失的状况。如果患者每天水喝的不够的话，那么就有可能会导致体内的黑色素沉积的越来越厉害。而除了喝开水之外患者还要保证每天足够的睡眠时间，还要时时刻刻的保证自己心情的愉悦，这样的话才能防止身体里面的任何疾病。

（责编：陈晓 ）