正常人注视白色物体或蓝色的天空时，可发现眼前有飘动的小点状或细丝浮游物，有时闭眼亦可看到，但客观检查却不能发现任何玻璃体的病变，此种现象称为生理性飞蚊症。

通常飞蚊症会有一些特性：

1、一下子有，一下子没有，好像在捉迷藏。

2、会跟着眼睛跑，你看左，它跑向左；你看右，它就向右。

3、有些清楚、有些模糊，有时大只，有时小只。

4、有时增加好几只，有时变成一堆蝗虫。

5、有时如下雨般，还伴随着闪电。

飞蚊症的病因

正常的玻璃体是由极为细长的纤维丝所组成，纤维丝间隙充满粘性半流体还充满粘蛋白，呈透明的凝胶状态，但随着人的年龄增长，特别到了老年期，玻璃体发生退行性改变，使原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等混浊，随着眼球的转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时，这些混浊的阴影就透射到视网膜上，于是眼前就出现了“飞蚊现象”。

预防飞蚊症吃什么好

1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素；维生素C、维生素 E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。

3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。

（责编：邓莹莹 ）