首先，家长要了解宝宝咀嚼的一些知识，特别要关注宝宝乳牙的作用。

宝宝的咀嚼功能的形成最重要的一个因素就是乳牙，乳牙不仅是婴儿期、幼儿期和学龄期咀嚼器官的重要组成部分，而且对儿童的发音起着重要的作用。宝宝通过乳牙，舌，颌骨及脸部的肌肉发挥咀嚼的功能，正常的咀嚼功能又可以促进口腔和脸部肌肉的发育与协调，这些对于宝宝语言的形成起着至关重要的作用。

如果婴儿在乳牙期没有得到充分的食物可以进行咀嚼，那么咀嚼肌就得不到强有力的锻炼，宝宝的牙齿和颌骨也会受到影响，自然就会影响到宝宝语言的发育，所以家长要重视宝宝的咀嚼。

其次，家长要多让小孩有咀嚼的机会，防止代替太多。

很多家长担心小孩子咀嚼能力弱，食物不好消化吸收，所以经常把食物放在自己的嘴巴里咀嚼烂了再喂到宝宝的嘴里，或者家长经常给孩子吃流食性的食物让其省了咀嚼这道工序，这样子就会减少到宝宝咀嚼能力的练习，所以家长一定不要给宝宝代劳太多。

再次，家长可以通过辅食的改变来训练宝宝的咀嚼能力，进而促进语言发育。

既然咀嚼有助于语言的发育，那么家长可以先锻炼好宝宝的咀嚼能力。家长可以通过给孩子吃比较能锻炼其咀嚼能力的食物，比如纤维性的食品，这样可以很好地锻炼宝宝乳牙。另外，宝宝的辅食也可以从细颗粒变为粗颗粒，因为宝宝在7-9个月时，正是学习咀嚼的关键期。

家长应该有意识地开始训练宝宝的咀嚼能力，除了给他吃磨牙饼干和胡萝卜磨牙棒外，从细到粗给宝宝添加各种食物。当孩子满一周岁后，乳牙已经几乎长满了，这个时候可以让宝宝从奶类的食物过渡到肉类，豆类，蛋类及蔬菜类的食物来，这样也可以促进宝宝咀嚼能力的练习。

家长在给婴儿添加食物的时候除了要考虑宝宝的营养外，还要给宝宝提供咀嚼的机会，这不仅能让婴儿及时萌出牙齿，同时还为婴儿的语言发育打好基础。

（责编：陈晓 ）