冬瓜、西瓜可食疗妊娠水肿
孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出现体位性浮肿，经过休息后消失。如果休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。
可用下列方法治疗：
一、 冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等。其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。有利尿消肿、法暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。对妊娠水肿及各种原因引起的水肿、肝炎、肾炎、支气管炎食疗效果好。取鲜冬瓜500克，活鲤鱼1条，加水煮成冬瓜鲜鱼汤，味道鲜美，可治妊娠水肿及小便短赤。
二、 西瓜，瓤多汁甜，营养丰富。它富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用。“西瓜内瓤，今人遇直三伏天燥，不论男妇大小，朝夕恣食，诚以燥渴之极，得此味甘色赤，能引心胞之热，下入小肠膀胱而出，令人心胸顿冷，烦渴冰消”西瓜汁被人们称为“天生白虎汤”。
妊娠后期单纯性下肢水肿极为常见。主要原因是：血液回流受阻；血液蛋白含量不足，血浆胶体渗透压降低；内分泌腺功能发生变化，造成体内钠潴留而发生水肿。食疗可选：1鲤鱼煲冬瓜。鲤鱼一条，冬瓜100克，煮熟吃鱼喝汤。2鲫鱼煲赤小豆，慢火煮熟，吃鱼、豆喝汤。3三豆汤：赤小豆、黑豆各100克，绿豆50克，洗净后放锅内煮至烂熟，加入适量白糖，作饮料多次饮用。4黑豆大蒜红糖汤：黑豆100克，大蒜、红枣各30克，入沙锅内，加水适量，煮至黑豆熟透，再加红糖煮沸后，即可食用。另外，妊娠水肿的妇女在日常饮食中，尽量少食或不食盐，忌食生冷、油腻的食物；适当多吃些温阳的食物，如米、面、豆类、瘦肉、动物肝脏、鸡、鸭等。但若水肿越来越重，伴头晕等不适，要及时到医院诊治。
妊娠水肿的病症是双下肢的水肿，水肿的范畴超过两侧的踝部，乃至牵涉到双膝、全身均出现了水肿、眼皮、腹腔的水肿，是较为严重。此外还可以通过体重的转变来观察是否出现水肿。若是在1周以内妊娠中后期增重了1斤，都可能会存在隐性的水肿。能够所看到的踝部、腿部、大腿、腹腔和眼部的水肿状况，叫显性的水肿。
妊娠水肿这是妊娠常有的现象,由于胎儿压迫母亲腹主静脉引起,分娩以后能自然消退.注意检查一下尿常规如没有问题注意休息不要经常平卧,以免压迫腹主静脉造成水肿加重,经常侧卧位为好.注意休息不要劳累有助于水肿减轻.
