一般来说多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹,不过价格比较昂贵。

孕期肚肚开始变大发痒，就是妊娠纹要来的预兆了。橄榄油有滋润肌肤的作用，但是预防妊娠纹好像作用不是很大，发现很多母婴论坛都说用了橄榄油还长妊娠纹。所以为了全面的预防妊娠纹还是用孕期专业预防妊娠纹产品吧！例如美国mambino有机妊娠纹按摩膏或是澳洲Eliminatestretch妊娠纹修护霜（预防型），都是专业针对孕期预防妊娠纹的，效果和口碑还不错可以试试

平时你要多吃一些滋润的食物，比如说猪蹄，脱脂牛奶，绿色蔬菜。增加皮肤的弹性，避免妊娠纹的出现。