有资料显示，青光眼发病率约为0.21%~1.64%，40岁以上的人群高达3.5%，65岁后可达4%~7%，是全球第二致盲因素，仅次于白内障。
专家说，导致青光眼的原因有多种
最易被缠身的有青光眼家族史的人、年轻时为远视眼的老年人、高度近视的年轻人、有眼外伤史且伤后曾有高眼压的人、三高人群、性情急躁或忧虑的人、经常偏头痛的人。年龄在40岁以上的人都是青光眼的高危人群，应定期到眼科进行青光眼检查。另外，得了青光眼的患者，工作压力大、生活无规律、情绪波动大，都对青光眼的稳定控制不利。
青光眼病人的饮食
青光眼在急性发作时，对视神经有致命性伤害（增高的眼压使视神经供血减少甚至中断会导致视神经缺血、坏死），而且此伤害是不可逆的，丧失的视神经功能是不可能自行恢复的。
所以为了避免青光眼急性发作，我们不仅要及时治疗，饮食上也要养成好习惯：1饮水尽可能少量分次，不喝饮料禁饮白酒；2应适当吃些海带、裙带菜（因为这两种菜中含有甘露醇样物质，甘露醇能减轻眼内压力，可以用来作为治疗急性青光眼的辅助食品；3在医生指导下补充利于视神经功能的B族维生素）。
青光眼是终身病，手术和药物治疗不能根除，但是如果将眼压控制在正常范围内（定期由专科医生指导检查视野等项检查）防止急性发作，病人也会受益终身，这方面饮食起着不可或缺的重大作用。
青光眼需及早预防
1、强肺益肺药
适合青光眼中患者，除了菊花和灯盏花外，还有川芎、大黄、生姜、银耳、陈皮、熟地、川贝、蜂蜜等。施治者应根据患者身体状况灵活选药。切记：在眼压恢复正常之前，冬虫夏草，人参鹿茸等大补之药是万万上不得的。中补之药也最好少用、慎用。温补之药可视患者体质适当应用。
2、强有力的辅助方法
用点穴按摩手法疏通经络。促进气血升降。用气功手法点、压、揉背部肺俞，但须注意季节不同与时辰变化对其效果的影响及附作用。同时对肝、肾相关穴位及经络也应疏导。