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预防青光眼远离3个坏习惯

家庭医生在线 2017/1/6 8:20:31 举报/反馈

青光眼是眼内压调整功能发生障碍使眼压异常升高,因而视功能障碍,并伴有视网膜形态学变化的疾病。因瞳孔多少带有青绿色,故有此名。

那么,青光眼的发病原因有哪些?

1、与遗传有关

主要是由于胎儿在胚胎发育期内房角结构发育异常所致。大多是患儿出生时就已患病。多数患儿黑眼球较大,故有”水眼“、”牛眼“之称。如:原发性闭角型青光眼,由于解剖的因素,眼轴短、房角比较狭窄。若在光线较暗的地方工作或看电影,瞳孔散大,虹膜组织堵塞房角,房水不能排出,便引起眼压升高,导致青光眼急性发作。在开角型青光眼,虽然房角比较宽,但房水排出受阻于前房角的小梁网-Schlemm管系统,可使房水排出阻力增加,由于房水排出不畅而导致眼压升高。

2、细胞免疫功能低下

原发性青光眼是一种顽固而木可逆转的严重致盲的多元综合性疾病,发病率高,目前缺乏有效的预防及根治方法。文献报道白细胞(WBC)免疫功能紊乱与其发病有关,红细胞(RBC)免疫功能的变化尚未见报道。

3、与精神、情绪有关(长期紧张、忧虑)

情绪波动大易惹上青光眼。“当急性青光眼在未急性发作时,常伴有轻度眼胀、视力下降、虹视、轻度头痛等症状。”专家介绍,但一旦急性发作,可时常伴有剧烈头痛、眼痛、视力急剧下降、恶心、呕吐等症状。而开角型青光眼和部分慢性闭角型青光眼则症状不明显,甚至完全没有症状,待病人就诊时已经发生严重的视力损害和视野缺损。

4、内分泌功能失调

这种病房角多为宽角,亦可有窄角,房角在高眼压时也是开放的,眼压经常在正常。

预防青光眼,远离下列3个坏习惯

一、车上看书、玩手机

很多时候人们在行程中看书,如在公交车、地铁上读书多采取低头的姿势,对于有青光眼家族史的人来说,长时间低头、近距离阅读,由于重力的原因,可能会引起青光眼急性发作,导致眼球胀痛、视力受损、视神经不可逆损伤。

二、摸黑玩手机

睡觉前关灯玩手机会导致青光眼,甚至失明?这绝非危言耸听。专家提醒说,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。如果实在想玩手机,就开着一盏不太亮的灯吧。

三、拒绝运动

专家建议,青光眼患者每天参加一些适量、有效的有氧运动。因为运动可以使人体内的血液重新分布,流入肌肉组织的血液增加,而使流入分泌房水的睫状体的血液减少。同时,运动可使人体显性或者隐性出汗,使血液渗透压增高处于一种浓缩的状态。因此,运动有利于减少房水产生,降低眼压。有氧运动可使眼压下降3~5毫米汞柱,并维持1~2小时。

(责编:邓莹莹 )

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相关问答
Q:青光眼是哪个年龄段是最多的?

青光眼是造成人类失明的主要原因之一。尽管任何年龄段的人都会受到它的威胁,但青光眼在40岁以上的中老年人中最为常见,大约每100人就有一位青光眼患者。预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人,在不良精神因素等诱因激发下随时激发青光眼形成,所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素,预防青光眼发生。

Q:青光眼的症状及病因是什么?

青光眼是一组原因复杂、种类繁多的疾病的总称,主要造成视神经的不可逆损伤。青光眼分为四大类型:原发性青光眼;继发性青光眼;先天性青光眼;混合性青光眼 意见建议:预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人,在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成,所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素,预防青光眼发生。保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。建议到医院就诊。

Q:血影细胞性青光眼可以怎么预防

预防血影细胞性青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人,在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成,所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素,预防青光眼发生。保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量。

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