铅中毒不但影响儿童体格发育，而且会影响智力发育和心理行为培养。儿童体内血铅含量最好为零，过高即引起铅中毒，表现为多动、食欲不好、睡眠不好、注意力不集中、记忆力减退、抵抗力下降等。

建议家长在日常生活中培养孩子的良好习惯，尽可能减少铅的摄入机会。

一是不要在孩子面前吸烟，燃烧的香烟产生的雾状含铅微尘是空气含铅微尘的60倍。

二是尽量少带孩子逛街，因含铅微尘集中在距地面1米左右的儿童呼吸带。

三是少让孩子待在刚装修的房子里，少使用塑料制品、不合格玩具等。

四是不用水晶制品盛酸性食物和果汁，少吃爆米花、皮蛋、听装饮料等含铅量高的食品。

五是多吃富含维生素C的蔬菜、水果，有助于体内铅的排出，增加锌、钙、铁的摄入，可降低胃肠对铅的吸收和骨铅的蓄积。

（责编：陈晓 ）