从出生到1周岁的孩子，动作发育正处于活跃阶段，可做出许多不同动作。但不少年轻父母却为自己宝宝4个多月不会翻身一筹莫展。

一、1至3个月婴儿训练方法：

婴儿动作发育发展按照“从上到下”原则。俯卧、抬头、抬胸是1至3个月重要的动作训练。在两次喂哺间或排便后可让婴儿趴着，为自身保护，他就需要支撑双臂努力抬头，锻炼了颈、臂及胸部肌肉。到3个月，婴儿就不用小拳头靠胸口抬头，而是在胸前伸直双臂，照样可以抬起头；

二、4至 6个月婴儿训练方法：

1、俯卧支撑练习，两臂屈肘于胸前，鼓励、诱导孩子将头、前胸抬高，直至能用一只手支撑身体抬起头、胸。左右手轮流支撑训练，每日数次，每次数分种；

2、翻身练习。每日训练2至3次，左右翻身各l至2次。逐渐训练孩子不需要帮助成功翻身；

3、练习坐：4个月时可开始训练小儿拉坐或靠在成人身上坐，5个月左右训练小儿扶坐，在背后和两边有支撑的东西，到6个月时可训练小儿独坐，但时间不能太长；

4、手部动作训练：

伸手够物，使小儿感觉距离、理解距离，发展手眼协调能力；

训练抓握，来训练小儿抓握，促进手的灵活性和协调性；

发展玩法，教小儿玩不同玩法的玩具，比如、捏、触碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他从游戏中学到手的各种技能；

5、蹬腿练习4个月时，就可有目的地训练小儿腿的支撑，但注意腿的举落力度不宜过大，时间也不应太长。一般每日2次，每次1至3分钟左右。

（责编：陈晓 ）