阳痿，大多数男性朋友都普遍面临存在的问题。多数男性朋友一听到阳痿就觉得似有万斤的重量压住自己直到喘不过气来，也有男性朋友认为阳痿是一种不会治愈的疾病。其实阳痿是可以治愈的，那么怎么治疗阳痿效果好？自我治疗会好吗？

阳痿又称“阳萎，是指阳事不举而不坚，不能进行正常性生活为特征的一种疾病，是男科临床的常见病、多发病。一般是不能够自己恢复的，所以，阳痿患者对于早泄一定要重视，及时治疗，以免耽误治疗的最佳时间。阳痿的自我治疗方法有很多，以下几个介绍：

1，坚持锻炼，要积极的从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

2、正确的看待阳痿，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。

3、性生活过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，更是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充分休息，的确是防治阳痿非常有效的措施。

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