好的营养是好的开始，不管母亲所选择的是哺喂母奶或牛奶，她应该学习的是喂奶的技巧与自信心的培养，并且了解母奶是出生至4～6个月婴儿最佳食品，可提供免疫、营养和身心社会方面的好处。

当宝宝满4～6个月则应该开始副食品的添加。同时，也意味着准备断奶了，也就是将主食逐渐由奶类改变成一般的固体食物，其添加方法，并没有一定的模式，可依照以下之原则，作为参考：

副食品添加参考原则

1、依婴儿本身的需要来决定副食品的添加。

2、具有丰富的营养，如果副食品添加得当的话，并不需要另外添加维生素或矿物质补充剂。

3、选择容易消化的食品，制作方式应采流质→半流质→半固体→固体的程序。

4、添加食物一次只给一种，约3～5天能适应后，才能换另一种，等完全适应后，才能混合喂食。

5、千万不可强迫进食。

6、卫生、简单、经济。

（责编：陈晓 ）