前列腺痛的危害很大，所以我们一定要在生活中做好预防，那么如何预防前列腺痛？医生介绍说，要想预防前列腺痛的发生，应该注意下面这些：

一、 拒绝辛辣食物，现在很多男性嗜好辛辣食物，这会导致男性的性器官充血，还会导致男性的痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，很容易造成前列腺痛，所以嗜好辛辣食物的男性，应该要引起注意。

二、 远离烟酒，烟和酒对于男性的健康都是有害的，若是男性不加节制，长期的吸烟喝酒，也会对男人的前列腺产生伤害，使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

三、 保持良好的心理状态是很重要的，这是预防疾病比较有效的方法之一。

四、 男性应该注意保暖，不要受凉，如果受凉可导致前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，导致前列腺痛疾病的发生。

五、 男性应该注意节制房事，不要手淫等等，因为性生活过频或者是经常的手淫，都会导致前列腺反复的充血，很容易导致前列腺痛的发生。

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