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皮肤松弛、有纹、过敏?产后快速恢复完美肌肤

2016/12/29 11:39:38 举报/反馈

一、孕妇常见的肌肤问题

1、脸上有黄褐斑

怀孕后,大约有50%的女性有这问题,脸上出现了很多深色像补丁的暗沉,尤其是脸颊和额头最多,这些是因为色素沉淀的关系。

2、妊娠纹

妊娠纹是怀孕后常见的皮肤问题,通常是因为体重增加皮肤伸展所导致的结果。主要在大腿、腹部、臀部和腿部。

3、皮肤质地改变

由于压力、疲劳,和身上大量的荷尔蒙变化,怀孕后皮肤改变是很常见的。有可能是一个突发性的粉刺,或是皮肤变得没有光泽。

4、皮肤过分敏感

由于身上大量的荷尔蒙变化影响,皮肤有可能会变得更加敏感,像是被阳光烫伤,或是被洗衣粉和氯引起疼痛、发炎。

以上孕期出现的这些皮肤问题产后一般都还存在,新妈妈要采取适当的措施来改善,才能尽快的恢复紧致光滑肌肤。

二、产后如何恢复紧致光滑肌肤?

1、远离太阳曝晒

避免曝晒在阳光下,因为它会导致你的皮肤问题恶化,如需外出,最好最好防护措施,比如涂好防晒霜、准备好遮阳帽或者遮阳伞等。

2、尽量多喝开水

更多的水可以保持你的身体清洁。一天喝8杯的水来保持皮肤水润,而且它还可以保持你的贺尔蒙分泌正常。

3、清洁调养滋润

这是护理脸部的三个步骤。你应该要靠洗脸来摆脱多余的油脂,每天至少洗脸两次,清洁后再使用护理产品。

4、帮皮肤去角质

帮皮肤去角质也可以帮助提升肤质。被影响的皮肤区域可以用面霜适当的擦洗治疗。一个星期去角质不应该超过3次。

5、充足的睡眠

睡很少或是不规律都可能会影响你的皮肤,因此,调整你的睡眠,尽量获取充足的睡眠时间,因为良好的睡眠对皮肤的健康影响很大。

6、多吃绿叶蔬菜

最好在饮食中加入大量的绿叶蔬菜,因为它可以让你的皮肤有光泽和柔软。而且绿叶蔬菜中的铁还可以有效改善你的皮肤问题。

7、使用面霜

你可以用富含维生素E的面霜或油涂在妊娠纹上,即使不能很快消失,也起到很好的淡化效果。

8、吃多种维生素

生产后你的身体会缺乏很多的维生素,你可以询问医生,开些维生素药片给你,帮助改善产后的皮肤问题。

(责编:陈晓 )

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