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孕妇早孕呕吐怎么办好

2016/12/29 9:59:12

解决早孕呕吐怎么办方法一:从饮食调整上着手。

孕早期,孕妇宜食清淡可口、易消化的各类食物,营养物质需合理均衡。每次摄取食物不可太多,防止过饱,可以少吃多餐,也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐,用增加摄入的次数来弥补量的不足,以保证身体活动所必需的热量。空腹更易引起恶心,所以,每2-3小时及睡前以食少量零食为宜。起床前先吃1-2片面包或饼干,喝点热牛奶,歇一下再慢慢起来,这样,可在一定程度上抑制晨吐。

解决早孕呕吐怎么办方法二:心理调整。

心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心 ;另外还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻。

解决早孕呕吐怎么办方法三:适量活动。

不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。另外足底按摩也可以缓解早孕呕吐的问题。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:早孕反应怎么办?

你好!孕妇在妊娠6周以后,常出现食欲减退,偏食,恶心,呕吐,头晕,倦怠等症状,这是妇女腹中胎儿的新生命已经开始的信号.这种早孕反应对生活和工作的影响不大,不需特殊治疗,一般在妊娠12周前后会自然消失.少数孕妇反应严重,持续恶心,呕吐频繁,不能进食,称为妊娠剧呕,严重时可引起身体失水和代谢障碍,应该进行诊治.妊娠剧呕的原因还不十分清楚,但由于绒毛膜促性腺激素的含量在受孕后开始急剧上升,到妊娠8~10周时达高峰.因此,目前多认为绒毛膜促性腺激素的增高与妊娠剧呕有关.但症状的轻重,个体差异很大,不一定和激素含量成正比.在神经系统功能不稳定,精神过度紧张的孕妇,早孕反应较为严重.妊娠初期,由于胚胎很小,生长比较慢,每天大约增长1克左右,孕妇需要的营养也不多,妊娠反应也比较轻,对孕妇及胎儿没有什么影响.但是,随着孕妇妊娠时间的推长,仍发生比较严重的妊娠反应,就会给孕妇健康和胎儿发育带来不良影响.这是因为严重的妊娠反应会使孕妇出不到足够的营养,可是胎儿逐渐长大,营养需要越来越多,母亲只能利用自己身体里贮存的蛋白质,脂肪等来补充,以致母亲消瘦,体重下降,身体抵抗力下降,也容易感染疾病.对妊娠反应严重的孕妇,应注意孕妇的精神状态,丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能在很大程度上解除孕妇的思想顾虑,增强战胜妊娠反应的信心.一般妊娠反应较轻的患者,可在门诊治疗.当适当休息,给予富含蛋白质,糖类及维生素的食物.以少量多餐为宜.应对早孕反应怎么办的三大策略就是:  一,早孕反应怎么办心理战胜:心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理上的负担.丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,早孕反应怎么办增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境,多可使症状减轻.  二,早孕反应怎么办饮食对策:注意食物的形,色,味,多变换食物的大小,使其引起食欲.早孕反应怎么办在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西.要减少每次进食的量,少食多餐.多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状.改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲.  三,早孕反应怎么办适量活动:不能以为恶心呕吐就整日卧床休息,否则只能加重早孕反应,如活动太少,恶心,食欲不佳,倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环.早孕反应怎么办适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应.  对妊娠反应严重的孕妇,应注意孕妇的精神状态,丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能在很大程度上解除孕妇的思想顾虑,增强战胜妊娠反应的信心.一般妊娠反应较轻的患者,可在门诊治疗.早孕反应怎么办当适当休息,给予富含蛋白质,糖类及维生素的食物.以少量多餐为宜.妊娠反应期间不要忌嘴,忌嘴后营养素摄入减少对母体及胎儿发育将产生有害影响,特别是足月娩出的婴儿体重过轻.

Q:孕妇在早孕期间中午可以吃红糖鸡蛋水吗

你好,孕妇在早孕期间是可能喝的,不过不要经常喝,以免引起血糖增高。

Q:怀双胞胎的孕妇早孕反应什么时候消失啊

你好,多数人到怀孕12周以后,早孕反应这些症状可以自行消失。当然,如果吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。

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