色彩胎教不是说说看看就算了，最好能在自己的脑海里形成印象。不要忘了，只有准妈妈用心跟胎宝宝沟通，胎宝宝才能有所感受。
色彩可以影响人的精神和情绪，奇怪的色彩如同噪声，会让人感到烦躁不安，而协调悦目的颜色则让人感觉很享受、很舒服。一般来说，红色使人激动、兴奋，黄色使人感到温暖，蓝色让人平静，绿色让人清爽。
适合准妈妈的颜色是偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色和浅色（如淡粉色、淡青色）等颜色，冷色有利于情绪稳定，让准妈妈保持宁静的心境；浅而暖的颜色让准妈妈感觉到温暖。准妈妈不宜多接触红色、黑色、灰色等冲击性太强的颜色，以免产生烦躁或恐惧、悲伤等不良情绪，影响胎宝宝生长发育。
因此，准妈妈可以有意识地多选用淡色装点生活：孕妇装可以买淡蓝色、淡粉色、裸色等较浅的颜色，窗帘、床品、桌布等可以换成浅绿色、浅黄色等。总体来说，那些能让你感觉平静、舒服的颜色就是适合的。
做色彩胎教有益胎宝宝视觉发育
色彩通过视觉对人体发生作用，做色彩胎教，胎宝宝最能受益的就是视觉。如何进行色彩胎教，可以通过三个例子来说明：准妈妈赏花，不要忘了让胎宝宝参与。看见花描述一下颜色，这种颜色能给人什么感觉，以及有什么形容这种花的诗句等都可以给胎宝宝说一下。水果也是五颜六色的，也可以拿来给胎宝宝做色彩胎教。苹果是什么颜色，不同苹果有不同的颜色，自己最喜欢吃什么颜色的苹果等都跟胎宝宝讲讲。
欣赏画的时候，除了欣赏其意蕴、形象、线条，当然也要欣赏色彩，告诉胎宝宝一幅画里都用了什么颜色，什么颜色跟什么颜色搭配得好，哪两种颜色融合可以形成第三种颜色，这种颜色有什么特点等。
当然，这些色彩不是说说看看就算了，最好能在自己的脑海里形成印象。不要忘了，只有准妈妈用心跟胎宝宝沟通，胎宝宝才能有所感受。
色彩胎教怎么做？
1、学会运用色彩
对于孕妇来说，通过色彩的感知来影响胎儿的情绪，不但要懂得各种色彩的知识，还要学会用这些色彩为自己和胎儿服务。在生活当中，完全可以运用环境色彩的变化，来调节自己的情绪，比如，心情比较急操的孕妇情绪波动大，应有意识地多接触一些偏冷的颜色，如绿、蓝色、白色等等，以利于情绪的稳定，保持淡泊宁静的胎教心境，这样才能使腹中的小宝宝安然平和地健康成长。
2、接触各种色彩
孕妇在对胎儿进行色彩感知胎教时，可以用各种方式接触色彩，现在教你一种最直接的方式，即调色法。多接触哪些颜色，并没有一个定论，孕妇可以根据自己的心情和喜好而定，随意地做一些涂色的活动。至子这些调色所用的工具，对干孕妇来说，只要有适合的画笔和调色板就够了。调色板也可以用小盘子来代替。有了这些准备，孕妇就可以像画师那样进行调色了。自己动手调色的好处，就是可以根据自己的心情，调出最适合的颜色。
红色是使人激动、兴奋比能鼓舞人斗志的色彩，一般来说，处于紧张安静的工作环境中的孕妇，适合接触这种颜色，但不要过多接触。用画笔将广告色调成蓝色，蓝色是一种宁静淡泊的颜色，可以再加一些白色，将它调得更淡，淡淡的蓝色，更适合孕妇的心理的特点。尤其是处于纷繁复杂工作环境中的孕妇，更应多接触这种简洁、温柔、清淡的色彩。类似的还有淡绿色，这种颜色最适合装饰孕妇的居室等。
3、亲自调制颜色
一张包括红、黑、黄三种颜色的色谱，可以调出更多的色彩。但红色与黑色，并不适合孕妇长期接触，有时它会让人感到不安。而黄色就个同，它是一种明快而温暖的颜色，也可以把几种色彩放在一起，调出生活不常见到的颜色。各种色彩相混合，会有意想不到的色彩呈现在你的面前，其实很多绘画作品所用的色彩都是精心调制的，如用黑色和黄色可以调到偏红的颜色。
准妈妈可以把这12种颜色名称——大红、深红、玫瑰红、橘黄、土黄、淡黄、深绿、淡绿、深蓝、淡蓝、咖啡色、黑色准确地调出来。再按冷色调和暖色调分开，体会色彩的冷暖给人的感觉和感情的联想。这样做对胎儿很有益处。