一、婴幼儿生命力很强韧
1、阶段成长不同
小孩自胚胎发育到4至5个月时，母亲即能感受到胎宝宝在动作。怀孕中期时，胎儿的四肢已慢慢发育，可紧握自己的手，吸吮自己的拇指，也会做踢脚、挥手或手部抓握等有力的活动。
温馨提醒：偶尔运动较重时，母体仍会有感觉，这即是所谓的胎动，也就是宝宝于子宫里面活动所造成。
2、孩子完全成形
最后，胎宝宝会在妈妈的子宫里面发育形成一个具有相当体重、身长、肌肤红润、皮下脂肪丰厚、内脏与神经组织系统健全、四肢肌肉发达且有活力的生命体。
婴幼儿要常常活动，可以促进智商发展。
3、天生拥有条件
宝宝在刚新生后，即便才离开母体而已，但孩子已具有相当的能力。哭声宏亮，有很强的吸吮力道，手脚可一直动弹，对于周遭的光与声都很有反应，且还有很多先天性固有的神经反射。
4、适应力相当好
健康的小宝宝对于外界有相当优良的适应性，可以于在较短的时间里去适应外头的各项刺激，以确保自己可以于新的环境中健康长大。
二、适合婴幼儿运动项目
1、宝宝游泳行为
若让新生不久的小孩子在温水里游泳，水的浮力特性以及水波震动拍打，对于骨头、肌肉、肌肤都有相当的刺激与按摩功效，对心脏和其外的血管也很有锻炼的功用。
温馨提醒：另外也对增加肌肉骨骼的灵活度、柔韧度、活动力道、肺活量以及血液循环速率很有好处，且可促使脑部对于外界的回应与智力发展。
2、小孩触摸举止
家长可经常和小宝宝的身体皮肤做接触，行有效的接触，能刺激皮肤的各项感知器，包含触觉感和压力感，而小宝宝的体重、身高的增加与智能发展皆有积极的帮助。
温馨提醒：若按时有效行接触，较没有进行接触的小孩在行消化吸收、胃口方面皆有差异，且做抚触动作，又能够增加父母和婴幼儿接触的机会，可以促进亲子情感。
3、简单动作训练
新生宝宝除了有四肢活动与一些光反应之外，在动作运动方面包含颈肌等仍欠缺的，随著年纪的增加，其会有一些动作方面的能力，这其中也是要有许多练习的。
温馨提醒：一般而言，动作发展的规律为一个月会凝视，两个月会抬头，三个月会支撑，若不给予训练，小宝宝的动作生长即会迟滞。
