现在审美对女生的要求是必须有一张精致的小v脸，如果脸庞较大的话，那么就体现不出女性的柔性美，而一些女性朋友在参加了较长时间的有氧运动之后发现脸部并没有显著的瘦下来，其实大家完全可以另辟蹊径，这样就可以快速的瘦脸了。

穴位瘦脸

主要是按摩前颈喉结和位于嘴唇斜下凹处的穴位，进行这项按摩可以有效的增强血液的循环以及会让皮肤变得更加紧致，让女性朋友一样躺在床上，支撑身体，然后尽可能地向后伸展，然后再慢慢的收回下巴这个动作每天需要保持5次。

按摩瘦脸

因为常常熬夜，所以有些女性朋友脸部看起来有水肿，针对这种情况，也可以进行按摩的方式，先取出一些按摩膏，然后沿着脸部的轮廓，左右交替地向上推，这种动作连续做5分钟，然后再包住脸部，每天坚持这样按摩一个月就可以看到显著的效果。

滚珠按摩

很多女性朋友目前最喜欢的就是这种做人方式了，可以有效促进血液循环，淋巴的循环，很多脸部肌肉平常是很难运动得到的，这个时候进行滚动的话，可以有效地放松一下，不过大家要想使肌肉变得更加紧致，必须要遵循一定的方向，并且要掌握一定的力度，千万不要用力过猛，以免会伤害到皮肤的深层组织。

（责编：陈晓 ）