不要食用烧烤以及油炸的食物，因为这类食物中含有致癌物质丙烯酰胺，会使男性少精，弱精，影响精子的数量，降低精子的活力。
不要抽烟喝酒，香烟里面含有尼古丁，对精子有很大的危害；而酒里面的酒精就是精子的杀手，请戒烟戒酒。
不要喝咖啡和奶茶，咖啡会使人精神兴奋，但是会抑制精子的排出，而奶茶里面的奶精主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响。
男性在备孕前也要加强身体锻炼，增强自身体质。
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男性备孕不能吃的食物
不要食用烧烤以及油炸的食物，因为这类食物中含有致癌物质丙烯酰胺，会使男性少精，弱精，影响精子的数量，降低精子的活力。
不要抽烟喝酒，香烟里面含有尼古丁，对精子有很大的危害；而酒里面的酒精就是精子的杀手，请戒烟戒酒。
不要喝咖啡和奶茶，咖啡会使人精神兴奋，但是会抑制精子的排出，而奶茶里面的奶精主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响。
男性在备孕前也要加强身体锻炼，增强自身体质。