要坚持量体温，时间上要固定，因为如果体温连续18天偏高，就可能是怀孕了，所以量体温对及时发现怀孕症状非常重要，一定要坚持。

与老公AA时不想想着是为了要宝宝，要充分享受AA给自己带来的快乐，现在已经不是古代了，女人享受AA并不是可耻的，而且放松心情后，宝宝更容易来到你身边哦。当然在AA时可以采取男上女下位，事后将女性臀部垫高并保持一小时，更有助于受孕。

备孕期间一定要保持良好的心情，不要因为一时半会儿怀不上就怀疑这怀疑那，动不动去看大夫，吃中药西药的，其实紧张的情绪才是备孕的大敌，一定要对自己有信心。

（责编：陈晓 ）