冬天坐月子可以洗澡吗？
女性在坐月子期间，有很多需要注意的，尤其是卫生，但是也要注意保暖，那么冬天坐月子可以洗澡吗？
女性在产后洗澡是可以帮助自己解除身体上因为分娩带来的疲劳、舒缓精神，还可以帮助我们保持自己的身体清洁卫生，减少身体行的疾病发作，可是冬天坐月子可以洗澡吗，我们对此必须有所认识。
冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。
洗澡要注意水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。洗浴必须淋浴，不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生，漱口水要用温开水。
冬季洗澡可选用防风生姜方：防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎水去渣洗身洗头，或直接使用姜片煮水后洗浴，防风、祛寒效果也较显著。
虽然冬天的时候可能不会像夏天那样常出汗，但是新妈妈坐月子时还是会比一般人容易出汗，所以一定要常洗澡保持皮肤卫生；平时也要注意勤换洗衣物，保持衣物的洁净也有利于宝宝健康。新妈妈在每次饭后都应注意及时刷牙漱口。
关于坐月子要多久才能洗头的说法，相信很多新宝妈都在做思想斗争。按照老一辈的观点，坐月子期间不能洗头洗澡。想象一下，南方的普通人在炎热的日子里一天不洗澡，冬天一两天也不洗澡。他们都感到肮脏和不舒服。此外，如果孕妇不洗澡，她背上的细菌会更加猖獗，这将直接影响婴儿。我两次都是自然分娩，在医院里两三天都是用热毛巾擦身体，要清洗的时候就清洗，回家后，每天都要洗澡，但是只洗澡，不能坐浴。每周洗一次头。老一辈人的生活水平不如现在，现在生活条件好或者科学坐月子好。
关于坐月子要多久才能洗头的说法，相信很多新宝妈都在做思想斗争。按照老一辈的观点，坐月子期间不能洗头洗澡。想象一下，南方的普通人在炎热的日子里一天不洗澡，冬天一两天也不洗澡。他们都感到肮脏和不舒服。此外，如果孕妇不洗澡，她背上的细菌会更加猖獗，这将直接影响婴儿。我两次都是自然分娩，在医院里两三天都是用热毛巾擦身体，要清洗的时候就清洗，回家后，每天都要洗澡，但是只洗澡，不能坐浴。每周洗一次头。老一辈人的生活水平不如现在，现在生活条件好或者科学坐月子好。
