你好，在怀孕中期做胎教音乐的时候最好赶在平时胎动比较频繁的时候，说明此时胎儿比较活跃，可以多和宝宝互动。怀孕中期可以适当的听听音乐，做做胎教，多和胎儿聊聊天，多去户外散散步，晒晒太阳，保持良好的心情，促进胎儿良好性格的形成与发展，平时饮食上加强营养，多吃新鲜瓜果蔬菜。

音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。一个人的智力的优劣与神经元的发育有直接关系。因为，脑神经元表面有一大的分支称为轴突，有很多小的分支称为树突，两个神经元之间依靠轴突、树突相互接触而传递冲动（即沟通信息），其接触的部位称为突触。而胎儿的脑发育需要音乐的良性刺激。医学研究证明：音乐胎教可以使胎儿的脑神经元增多，树突稠密，突触数目增加，甚至使本无关联的脑神经元相互连通。医学研究还表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声及唱歌声正是以中、低频调为主。因此，爸爸是音乐胎教中的最佳任课老师。音乐胎教的方法有多种：一、音乐熏陶法和哼唱谐振法：音乐熏陶法是指通过播放收听轻音乐，让孕期生活中充满优美的乐声，使孕妇的精神愉悦，心情舒畅；哼唱谐振法是指孕妇用柔和的声调哼唱轻松的歌曲，同时想象胎儿在静听，从而达到与胎儿心音的共鸣。二、父教子“唱”法：爸爸可以抚摸着妈妈的腹部，对着其中的胎儿，反复轻声“教唱”一些简单的音阶或儿童歌曲。三、胎教器传声法：从妊娠22周左右开始，在医生的指导下，选用适当的胎教器和胎教音乐进行音乐胎教。

对于孕妇而言，可以适当的听胎教音乐，有利于促进宝宝的正常心身发育的问题，具体的时间可以在一天当中睡觉之前以及上午时分来进行。同时要根据怀孕的时间来针对性的调节身体，在孕中期可以适当的进行孕期瑜伽锻炼，同时要注意饮食营养的补充，以免缺乏营养元素影响胎儿的生长。