抚触应在温暖的环境中进行，体位舒适，小儿安静不烦躁时。不能在饥饿或刚喂完奶时按摩。抚触者双手要暖和、光滑，指甲要短，以免划伤小儿皮肤，并可轻轻与小儿说话，或放一些愉快的音乐。按摩手法要从轻开始，慢慢增加力度，千万不要让孩子感到不舒服。

抚触的条件：

1、保持房间温度在25度左右，每次做抚触的时间以30分钟以内为宜。

2、妈妈宝宝都应采用舒适的体位，居室里应安静、清洁，可以放一些轻柔的音乐做背景，有助于妈妈宝宝彼此放松。

3、选择在宝宝不易太饱或太饿的时候进行。

4、为宝宝预备好毛巾，尿布及替换的衣服。

抚触的准备工作：

1、确保舒适，在15分钟内应不受到打扰，放一些轻柔的音乐。

2、最方便做抚触的时候应是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中，房间要保持温度。

3、在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油于掌心或将油置于开口容器中，这样妈妈很容易能用手蘸油，另一只手无需停止抚触，勿将油直接倒在宝宝皮肤上。

4、妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，以使宝宝慢慢适应按摩。

（责编：陈晓 ）