当然，如果选择了喂母乳，还是会多一点禁忌的，比如要多喝汤却不是喝得越浓越好；为了“当好牛、产好奶”，除了多喝汤还要吃得营养均衡，同时要避免吃有刺激性的食物；每天要吃鸡蛋，却不是多多益善，2~3个鸡蛋就足够了；菜要清淡又不能完全不放盐。

很多妈妈担心一旦当了奶妈就会完全被宝宝“吊”住了，从一个独立的人变成了宝宝的粮仓。这种担心是不必要的，宝宝并非时时都要吃奶，一般满月以后就会建立起吃奶的规律。只要把握好宝宝吃奶的时间，到点现场响应就可以了，其余的时间妈妈还是“自由之身”。

（责编：陈晓 ）