怀孕期间妇女很容易因为荷尔蒙、饮时而出现皮肤问题，像是痤疮、黑斑、妊娠纹、暗沉等。因此，如果你想要看起来亮丽、皮肤发光，就应该多喝水，并注意饮食的摄取，保持心情轻松，避免使用不良的产品。

孕妇妊娠期间怎么做？

1、务必要多喝水

孕妇必须保持怀孕期间的水分平衡。这是因为足够的水分可以让胎儿漂浮的很好。但随后，你很容易因为懒散、放松而忘记喝水对皮肤健康也很有益。因此，确保你饮用足够的水。

怀孕期间很容易出现皮肤问题。

2、放松自己心情

怀孕期间你即将面临新的改变。现在你不会再单独思考你自己，你也即将在你进入的新世界后，失去你的睡眠。所以最好的休息时刻就是在你怀孕的期间，不需要进行任何任务的时候。

3、避免恶劣产品

除了天然的保养方式之外，你也应该避免在身上使用大量的粗糙品，像是过多的粉底和化妆品，它们会伤害你的皮肤。

4、保持皮肤乾净

不论你有多累，每天都应该要仔细的清洁你的皮肤，清除脸上毛孔的脏污和灰尘，尤其是在化妆后。如果脏污没有清除，长时间累积就会在皮肤上形成痤疮，或是其他皮肤问题。

5、定期去除角质

想要保养皮肤，定期去除角质也很重要。皮肤的角质层过厚会妨碍保养品的吸收，甚至是造成皮肤老化，颜色暗沉。

（责编：家医编辑 ）