当婴儿被人或物吓到时，想要迅速安抚好他们是很难的。作为父母，第一反应通常都是安抚他们并让他们感觉到安全，感觉到被爱包围。这是很正常的反应，没有任何不妥的地方。那么父母究竟该如何安抚受惊的宝宝呢？
研究人员常说婴儿恐惧的第一个迹象是产生戒心。当婴儿第一次见到某人时没有对他笑或展示出任何表情，那么婴儿的戒心就发生了。婴儿的恐惧通常都发生在你离开时或者是他不认识的陌生人靠近时。这些焦虑往往都发生在8个月大小的婴儿身上。
1、抱起安抚
当宝宝惊受惊时，要马上抱起来安抚他。例如，你的狗离宝宝很近，当狗听到窗外传来的邮差送件的声音时会大声吠叫，这时宝宝就会被吠叫声吓一大跳。父母应该立即紧紧地抱住宝宝并告诉他没什么好怕的、他现在是安全的。
这种即刻就有的安抚见效很快，宝宝会马上感觉到自己很安全，因为他知道父母和他在一起。父母的声音，气味等都会让宝宝感到安全。
2、消除可怕的事件
你可以把房子周围的那些可怕的事情都处理掉。随着婴儿渐渐长大，他可能会更加害怕大声音，突如其来的噪音比如恶劣天气带来的雷鸣，忽然掉落在地上的物品撞击地面的声响，甚至是吸尘器工作的声音。
这时宝宝也开始害怕黑暗了。你不能让吸尘器在工作时停止发出声响或控制天气，但你可以消除周边环境中的某些物件，例如，在使用吸尘器时试图安抚宝宝或者在宝宝外出时使用吸尘器，或是在婴儿房里放置一盏亮着的灯。
3、让宝宝习惯可怕的事情
帮助宝宝去适应和习惯那些让他害怕的事物，如雷鸣。当你在雷鸣天气下安抚宝宝时，记得要对着宝宝微笑，这有助于让宝宝明白你并不害怕。当然安抚不可能即刻奏效，但是你要让宝宝习惯并觉得这没什么可怕的。在宝宝受惊时，父母表现的淡定会让宝宝也慢慢的淡定平静。
4、提供安抚物品
给受到惊吓的宝宝提供一些安抚物品，比如毛绒玩具或毽子等。这种类型的物品也可以作为一种过渡性的物品，让宝宝从依赖过渡到独立。拿着这些物品可以让宝宝学会自己安慰自己。