一、要预防胎记疾病，生活中的饮食健康不可以忽略。人们经常是会饮食的问题，而使得自己患病的，无论是吃了一些不健康的食物，还是饮食营养跟不上，都是会在人们的身体上很明显的表现出来的。所以无论是工作还是生活的原因，都要有规律的饮食，不要暴饮暴食和不按时吃饭，否则是不会有好身体的。二、胎记疾病的知识有很多，要是人们態很好的知道，无法很好的预防。所以建议自己可以多了解一些胎记疾病的常识，一些机构亦可以进行胎记知识的普及，才会让更多的人知道如何预防了。那么才会更加的知道胎记疾病早治疗是重要的，才会有利于在患病初期恢复的。

患者朋您好：预防宝宝胎记要避免宝宝抓挠皮肤看，宝宝不懂事,可能经常抓挠皮肤,不小心碰到胎记部位就容易破溃、出血,感染,所以应经常修剪宝宝指甲.另有一种传统观念认为用金戒指擦胎记可以治疗胎记,这是一种误导,金戒指是一种特硬金属材质,宝宝的皮肤本来就很脆弱,加上胎记部位由胎记畸形引起,硬金属材料来回摩擦非常容易破溃、出血,反而给宝宝增加痛苦.

防止各种电离辐射：包括各种显示屏、荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，是预防宝宝胎记的大敌。