拥有精致的小脸是很多人梦寐以求的事情，但是，很多人脸上的肉肉却非常的多，让脸型显得十分难看，通过做面部瑜伽可以达到很好的瘦脸效果，今天小编就为大家介绍一些瘦脸瑜伽，帮助美眉们赶走脸上的肉肉。

早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理，采取由下而上、由内往外轻拍方式，使脸的轮廓更紧致，肌肤更透明、嫩滑。在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了，千万别打到痛哦。

为肌肤补充了大量的化妆水后，再加上重点的脸部瑜伽操，提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴，又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了，MM赶快跟着做吧。

STEP1：以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素。

STEP2：把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次。

STEP3：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

STEP4：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

STEP5：用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以降低眼压。

STEP6：中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，可消除眼疲劳，淡化黑眼圈。

STEP7：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。

STEP8：脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。

肥肥的脸蛋让很多人都十分痛苦，为了改善自己的脸型，很多人都在想办法瘦脸，通过面部瑜伽来瘦脸的效果是十分不错的，而且非常的健康，想要瘦脸的朋友可以试一试这种方式，争取早日让自己拥有梦寐以求的小脸。

（责编：陈晓 ）