提前吸出来的母乳应该如何加热给宝宝喝呢？相信这是很多背奶族妈妈都要面临的问题。如果加热的方法不恰当，很有可能会损失掉母乳中的部分营养成分，也容易引起宝宝的肠胃问题，一定要引起重视。

事实上，不管是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到如何加热的问题。育儿专家建议，存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋（瓶）母乳都要标上吸出来的时间，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。

母乳最好不要使用微波炉加热，一是用微波炉加热往往会造成受热不均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”；二是目前各方专家对微波炉是否会破坏维生素以及母乳中的其他营养成分看法不一，为了安全和稳妥起见，建议各位背奶族妈妈最好不要用微波炉加热。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏其中的营养。以下推荐两种相对安全的加热方式：

隔水烫热法

如果是冷藏母乳，可以像冬天烫酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使母乳充分吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器保证母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样隔水温热。

使用温奶器加热

想节省时间和精力的背奶妈妈不妨给自己准备一个专门的温奶器。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳即可。

（责编：苏雅婷 ）