母乳的营养成分很全面，而且比例适当，有利于宝宝消化吸收，完全能满足身体生长发育的需要，是宝宝最理想的食物。同时，母乳中80%是水，足够宝宝对水分的需求，吃奶也相当于喝水。即使天气稍微有些干热，只要多喂些母乳，就能补足宝宝体内丢失的水分。

虽然纯母乳喂养宝宝完全可以不喂水，但并不是说在任何时候都不用喂水，因为生活中难免碰到一些特殊情况，可能造成宝宝身体失水过多、过快，若死抱着不喂水的原则不放，宝宝的健康就要受到伤害了。水分丢失过多会引起脱水，最早的表现就是尿少。妈妈都比较清楚宝宝每天有多少尿，如果发现尿的次数减少或每次尿量减少，都是尿少的表现，要及时给宝宝喂水，直到尿量恢复正常。如果喂水不及时，脱水症状会继续加重，除了尿量进一步减少，宝宝还会有口唇和皮肤干燥、囟门和眼眶凹陷、皮肤弹性差等表现。

大量出汗。天气很干燥、炎热或保暖过度时，宝宝出汗会明显增多，当出汗丢失的水分超过进入体内的水分时，脱水就会发生。

发烧。体温升高会增加身体内水分的流失，对水分的需求量相应增加。越小的宝宝在发生脱水时越容易引起发烧，即脱水热，而发烧反过来又会加重脱水的程度，所以必须及时补水才能终止这种恶性循环。

严重的呕吐腹泻。宝宝在发生胃肠炎等疾病时，呕吐和腹泻的症状较重，水分会随之大量流失，只喂母乳难以补足。

在需要额外补水时，喝与体温相当的温白开水最为适宜。喂水要少量多次进行，防止一次喝水太多引起呕吐，对本来已经有呕吐症状的宝宝更要注意。如果宝宝腹泻较重，就可以在医生指导下补喂口服补液盐水，补充水分和电解质。不建议给宝宝喝糖水，原因是喝糖水容易导致腹胀，对乳牙已经萌出的宝宝还可能诱发龋齿，而且宝宝一旦养成了爱喝甜水的习惯会拒绝喝白开水，从长远来看对健康是没有好处的。

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