母乳喂养是最好的哺乳方式之一

事实证明，这些建议的确有一定的道理。因为，研究发现母乳喂养的确是最好的喂养方式之一。母乳喂养是最佳选择的第一个原因是，母乳是营养成分和抗体的完美结合。而且，令人惊讶的是，随着宝宝的营养需求变化，母乳的成分也在变化。

此外，母乳喂养的婴儿不易发生便秘、结肠等问题。他们的抵抗能力更强，对耳朵感染、呼吸系统疾病、肺炎、支气管炎、过敏等有一定的预防作用。甚至有证据表明母乳喂养有利于婴儿的智商发展，并能改善大脑和神经系统的发展。

母乳喂养对妈妈也有好处

不仅婴儿可以从母乳喂养中获益，母乳喂养的妈妈也很有好处。母乳喂养可以降低母亲患有乳腺、卵巢、子宫颈、子宫内膜癌的风险。哺乳还能让母亲感到心情愉快。当在哺乳的时候，体内会产生含有啡肽的激素，让感到放松和幸福。哺乳还有一个好处就是，它可以消耗大量的卡路里。这是因为，身体为了产生这种完美的营养，会提高新陈代谢率。在哺乳的过程中，会惊讶地发现，自己已经不知不觉恢复了产前的体重。

然而，要记住，母乳喂养是很自然的事情，但并不是所有的母亲都能提供充足的母乳。许多妇女在第一次尝试给孩子哺乳的时候都会出现问题。这些问题包括闭塞问题、吸吮问题、乳汁产生问题等。但是，这并不意味着不是一个好母亲。这也不意味着不能哺乳。

哺乳是一个幸福的过程

母乳喂养，不论是对妈妈还是对婴儿都有说不完的好处。身体天生就是这样的。但是，如果不能够母乳喂养，也不要有压力：哺乳对宝宝来说应该是一个快乐，幸福的经历。如果这个过程变得充满压力，就不值得了。

（责编：苏雅婷 ）