冬天坐月子保暖注意4事项:
1、产后室内温度控制在20℃-25℃为宜;
2、冬季坐月子切忌接触冷水;
3、冬天产后宜在一周左右洗澡;
4、预防坐月子母乳喂养冷到肩关节。
科学坐月子须知:
1、坐月子切忌盲目闭门闭窗,可开窗通风;
2、坐月子洗澡不适宜盆浴,最好淋浴;
3、坐月子可刷牙,但应用温水;
4、坐月子期间最好不要睡软床。
冬天坐月子的注意事项
冬天坐月子保暖注意4事项:
1、产后室内温度控制在20℃-25℃为宜;
2、冬季坐月子切忌接触冷水;
3、冬天产后宜在一周左右洗澡;
4、预防坐月子母乳喂养冷到肩关节。
科学坐月子须知:
1、坐月子切忌盲目闭门闭窗,可开窗通风;
2、坐月子洗澡不适宜盆浴,最好淋浴;
3、坐月子可刷牙,但应用温水;
4、坐月子期间最好不要睡软床。
冬天坐月子天气比较寒冷,要注意好保暖工作,不要受风着凉,在坐月子期间不要进行外出,避免感冒的情况,同时在坐月子期间一定要注意好个人的卫生,如果是剖腹产的话,也要注意好伤口卫生,防止发生炎症感染的情况,平时在饮食上多吃些含粗纤维较高的瓜果蔬菜,适当的下床走动走动。
宝宝吃奶粉的话是可以选择口味清淡,不上火,像麦蔻,合生元等等的奶粉都是可以的。
患者在冬天坐月子,坐月子期间一定要注意避免受凉,屋内的温度一般在22~28度之间比较舒服。在冬天坐月子尽量避免外出的,主要是避免身体受凉,平时饮食也要注意加强营养,可以多吃一些羊肉,既能够增加自身的抵抗力,还能够促进乳汁的分泌。可以把水果蒸熟了之后吃。