婴儿食谱的话，这个一般的话你可以在网上搜索下载，一般宝宝4个月后，就可以添加辅食米糊了，少量逐渐添加6个月的时候添加一点蛋黄，水果之类的，就是要多样变化，逐渐变成米粥，然后骨头汤之类的，注意营养均衡就好！祝宝宝健康成长！

十个月宝宝营养食谱很多，最好让泥宝宝容易吃或消化。列举两个食谱。西兰花土豆泥，洗净，焯水，剁碎，蒸成泥，最后将西兰花和土豆混合在一起。1.瘦肉蒸鸡蛋，说瘦肉洗净切碎，然后和鸡蛋一起蒸。十个月大的婴儿已经开始长牙，消化道进一步发育，胃容量逐渐增加，然后你可以给婴儿喂食泥。蔬菜泥易于消化，也能满足宝宝的生理需求，为断奶做准备，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

一般情况下，婴儿辅食食谱能够如下组合：1.早饭是很关键的一顿饭，给宝宝补充一些营养元素，可以先吃奶，再喝一种米糊。等孩子习惯一礼拜之后，再换为其他味道的。2.午餐要多吃一些，能把婴儿的泡面熬出稀饭，给小孩适度的喂养，让孩子多喝一口。3.晚饭和早餐都以喂奶为主，适度的给宝宝喂养一些米线。4.其余时间，如果饥饿得话，能够喂喂奶或者喂奶。新加入的食物时，尽量要按照一种到多，从少到多，从稀到稠，从淡到重。