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失眠多梦易引起神经衰弱

转载 来源: 七丽女性网 2016/12/26 14:35:39

长期失眠多梦容易引起神经衰弱,对整个生理状况也有很大的影响。下面分享中医治疗和改善失眠的方法,大家可以试试这些小偏方。

方法一:摩腹法

取仰卧位,左右两手重叠,右手掌心在下,附于脐上,左手掌心放右掌背上,两手均匀用力,顺时针方向旋转摩动。由脐部开始,逐渐扩大范围至全腹。这个方法能消除肠胃积食,让胸膈顺畅,从而促进睡眠。

方法二:川椒浴足、搓涌泉穴

睡前用高桶沐足20-30分钟,每次加入川椒粉20克,水要没过脚踝,最好达小腿位置。烫脚时随加热水,先温后热,使足部烫得发红。泡脚后,可按摩一下足底涌泉穴。

(责编:郑玉沁 )

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相关问答
Q:服用脑心舒口服液来治疗失眠多梦神经衰弱的效果怎么样

医生建议:你好,可以服用的,本品脑心舒口服液是眩晕类非处方药药品。滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。本品应餐后服用。服药期间,饮食宜清淡为主,忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。要养成良好的日常生活习惯,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡;养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;自我调节、自我暗示,反而能加快入睡。望对你有用。

Q:怎么治疗失眠多梦

失眠多梦常见的为神经衰弱,焦虑症,神经官能症等,如果是经常有入睡困难,睡眠质量差,头晕,记忆力减退,就考虑是有神经衰弱,就需要服用安神补脑液治疗。如果是有心慌,胸闷,胸部不舒服,入睡困难,就考虑是有焦虑症,就需要用抗焦虑药物治疗,是可以改善症状的,注意放松心态,避免精神紧张,有利于身体恢复,不需要担心的。

Q:吃甲钴胺片可以治疗失眠多梦吗?

吃甲钴胺片可以治疗失眠多梦。失眠多梦主要是由于神经衰弱引起的,而甲钴胺片有很好的营养神经和镇静的作用,服用后可以改善失眠多梦的症状。单纯依靠甲钴胺不一定达到治疗的目的,建议根据患者的其他症状,联合其他药物进行治疗,比如朱砂安神丸、酸枣仁胶囊等。

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