现在，有很多男士也是非常爱美的，为了改善自己的脸型，很多男士朋友也在寻找瘦脸的方法，通过瘦脸可以甩掉大饼脸，让男性的五官更加俊朗，那么，男性大饼脸该怎么瘦脸呢？今天小编就为大家推荐一些瘦脸的方法。

不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。

不背过重的单肩背包。因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。

保持心情愉快。开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。

瘦脸并不是一件容易的事情，往往要长期的坚持，以上小编为大家推荐的瘦脸方法都是十分安全健康的，想要甩掉大饼脸的男士朋友不妨试一试，相信你的脸型一定会有很大的改变的，想要告别大饼脸也不是什么难事。

（责编：陈晓 ）