女性怀孕之后，羊水这个词就变得不再陌生，它是胎儿周围的液体，也是保护胎儿的一道屏障。但是对于羊水，你到底了解多少呢？这个问题肯定难倒了一大片准妈妈。羊水为什么会破，准妈妈又该怎么预防羊水早破，如果羊水破了，准妈妈该怎么办？
怀孕期间准妈妈最担心的问题之一就是羊水早破。羊水早破很容易引起胎儿早产、缺氧、母婴感染等严重后果。准妈妈们要多了解羊水知识，平时多做功课预防羊水早破。
什么情况下羊水容易破？
1、孕妇的子宫颈口松弛；
2、胎膜发育不良；
3、胎位不正，盆骨狭窄，头盆不相称，羊水过多，多胎妊娠；
4、孕期性生活不节制；
5、其他因素，比如孕妇剧烈咳嗽、打喷嚏、大笑等。
怎么预防羊水早破？
羊水早破虽然无法预料，但还是有一些方法可以帮助准妈妈预防羊水早破。
1、定期进行产检
定期进行产前检查，以便及时发现妊娠综合症，及时治疗。一般来说，孕早期12周前必须进行第一次产检。进入孕晚期，过了28周，需要每隔两周进行一次产检。而怀孕超过36周则需要每周都去产检。准妈妈们千万别因为偷懒而耽误了发现问题的最佳时间哦！
2、日常饮食要均衡
日常饮食要富含各种维生素，多种维生素和矿物质可以促进准妈妈的身体更健康。
3、不要剧烈运动，避免过度劳累
剧烈运动会使身心疲惫，还容易导致胎位不正。所以准妈妈走路的时候要当心，尽量放慢脚步，避免摔倒。此外，不要让自己太过劳累，每天保持心情愉悦。
4、严格控制孕期性生活次数
怀孕期间准妈妈要和丈夫达成一致，尽量避免性生活。虽说身体健康的情况下性生活是允许的，但仍然不可避免有风险的存在。医生的建议是，孕早期三个月和孕晚期三个月杜绝性生活，孕中期可以在准妈妈身体状况良好的情况下适度性生活。
羊水破了怎么办？
万一发生羊水早破的情况，准妈妈们也不要太过慌张，尽量让自己平躺下来，平静心情。
·孕妇如果在家里发现羊水破了，可以及时求助家人。
·为了防止脐带脱垂，孕妇应立即躺下，在臀部垫个枕头抬高体位。
·可以在外阴垫一片卫生巾，尽量保持阴部的清洁，不要洗澡。
这些只是应急的方法，是暂时不让孕妇的羊水全部流掉。最紧要的还是要将准妈妈及时送往医院救治。