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养胎要点妊娠五六月脾胃主养

2016/12/23 11:55:39

1、妊娠五月,脾经主养

其实在四月末的时候,小胎儿已经是能活动手脚的特棒的小人啦。赖以生长的胎盘已经形成,羊水的体积也在不断地增大。此时的孕妇要注意以下几点:

早卧晚起无劳倦,准妈妈这时在生活起居上要早卧晚起,就是晚上早一点睡,早上晚一点起。因为只有睡眠最养气血和恢复体力,妈妈气血足,宝宝才能更多地吸取营养。而且要规避寒凉,尤其不要做艾灸。因为胎儿是一团阳气,在母亲肚子里相当于一个火盆,这个时候再做艾灸的话,就是火上加火。

而且孕妇还比较忌讳闻艾草的味道,因为艾草的味道太通窜了,对保胎不利。 无大饥,无甚饱。这时孕妇的妊娠反应基本结束了,饮食上,孕妇食欲大增,但也不要吃得过饱,也不要怕胖饿着自己。这时可以多吃一些牛羊肉和面食,以帮助五脏来养气。

2、妊娠六月,胃经主养

妊娠六月,正是胎儿长筋的时段,此时胎儿最需要养的是力气和背膂,而这些主要依靠的就是足阳明胃经。胃,生气生血,就是说气血都从胃来,血足则能濡润筋骨。

为了孩子的筋长得柔韧强壮,古代的养生理念是:孕妇要在妊娠六个月时身欲微劳。身欲微劳的意思就是此时孕妇要开始活动起来了,不能老坐着躺着。此阶段,孕妇要从头五个月安安静静的养胎阶段,过渡到进行适量活动的阶段。比如,此时孕妇可以出去逛公园、郊游,多呼吸些新鲜空气,也顺便走动走动,进行适量的运动,这样对胎儿筋的发育会很有好处。

出游于野,观走犬、走马。一般都说母壮子肥,这时母亲已经显怀,很骄傲满足的样子,每天上下午各散步45分钟左右是十分必要的。就建议孕妇多观走犬和走马,走在古文里意思是跑,此时孕妇多看动物奔跑,会对肚子里的胎儿产生一种暗示,对孩子筋的发育有帮助。

饮食上跟妊娠五个月时差不多,不主张孕妇此阶段吃得太饱,可以吃些肉类,肉类补精血,可以满足胎儿对血的需求,血足则濡养筋脉。

以运动和阳光补充钙质,认为没怀孕的妇女每天需要钙 800毫克,怀孕期妇女每天需要摄取钙1000~1500毫克。而维生素D可以促进肠道内钙的吸收,使钙质更容易、更快速地进入血液;同时,维生素D还能促进钙盐的沉着,使骨骼的钙化加快。所以主张补钙的同时补充维生素D。

其实,补钙的最佳途径是晒太阳和适当地负重。如果过量地补钙和补维生素D反而会引起妈妈的高钙血症,从而导致胎儿的高钙血症,引起胎儿头部的骨骼过早闭合,造成难产。所以,准妈妈还是靠自己的消化吸收能力去补充能量吧,这时多晒太阳、适量运动是非常有益的。

(责编:陈晓 )

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Q:妊娠咳嗽是怎么回事?

风寒妊娠咳嗽与风热妊娠咳嗽此二者皆由外邪侵袭,内合于肺所致,均有表证。但风寒妊娠咳嗽由于风寒袭肺,肺失宣降所致,故咳嗽痰白而清稀。风热妊娠咳嗽是由风热袭肺,热邪伤津所致,故咳嗽痰黄而粘稠。此二证当以痰的性状和寒热表现为鉴别要点。风寒妊娠咳嗽,兼有恶寒重,发热轻,无汗,头身疼痛,苔薄白,脉浮滑等表寒证,风热妊娠咳嗽,兼有发热,微恶风寒,汗出,口干,咽痛,苔薄黄,脉浮数等表热证。燥热妊娠咳嗽与阴虚妊娠咳嗽同有热象,颇为疑似,然燥热妊娠咳嗽常见于气候干燥的秋季,系秋燥之邪伤肺所引起,多属实证,而朗虚妊娠咳嗽,乃由素禀阴虚之体,孕后阴血下聚养胎,阴虚尤甚,阴虚火旺,灼肺伤津,肺失濡润,清肃失职而引起,属于虚证。其证候特点是燥热妊娠咳嗽见于秋季,兼有鼻燥,咽干,或咽喉痒痛,形寒身热。舌尖红,苔薄黄,脉浮数或滑数,阴虚妊娠咳嗽,病程较长,干咳无痰,且阴虚内热症状明显,舌质红,脉细数等。脾虚痰湿妊娠咳嗽与肺肾气虚妊娠咳嗽前者为本虚标实之证,后者则纯属虚证。脾虚痰涅妊娠咳嗽,多因脾虚生湿。湿聚为痰,痰湿上聚于肺,肺失肃降而致。肺肾气虚妊娠咳嗽,多由素体虚弱,肾虚不能纳气,肺虚不能降气,升降失常而引起。其临床特点为脾虚痰湿妊娠咳嗽,痰多色白而粘。并有胸脘痞满,纳少便溏等脾虚湿阻症状,肺肾气虚妊娠咳嗽,咳嗽气促,咯疲不爽,咳则小便自溢,或见腰酸,耳鸣等。妊娠咳嗽发生的原因,一般多由于肺气偏虚,怀孕之后,聚血养胎,阴虚动火,火邪刑金,灼伤肺阴或孕后阴虚火动,复感风邪,肺失清肃而致。张氏医通,胎前,咳嗽妊妇咳嗽,悉以安胎为主,风邪伤肺,香苏散,寒邪伤肺,小建中汤,若肺胃气虚,异功散,脾肺气虚,六君子加当归,久嗽不愈者,多因脾肺气虚,腠理不密。复感外邪,或因肺虚阴火上炎所致,有外邪者,内补当归建中汤加细辛,阴火炎者,六味丸加麦冬、五味。妇科经绝,胎前证下引朱丹溪日胎前咳嗽,由津血聚养胎元,肺乏濡润,又兼郁火上炎所致,法当润肺为主,天冬汤主之。济阴纲目,胎前门下,咳嗽一妊妇因怒咳嗽吐痰,两胁作痛,此肝火伤肺金,以小柴胡汤加山栀、枳壳、白术、茯苓,治之而愈,但欲作呕,此肝侮脾也,用六君子加升麻柴胡而愈。

Q:怀孕与妊娠病的症状

怀孕与妊娠病的症状临床常见的有妊娠恶阻、妊娠腹痛、异位妊娠、胎漏、胎动不安、滑胎、胎死不下、胎萎不长、鬼胎、胎水肿满、妊娠肿胀、妊娠心烦、妊娠眩晕、妊娠痫证、妊娠小便淋痛等。本事就这些疾病加以论述,妊娠病的发病原因,不外乎外感、情志内伤以及劳逸过度、房事不节、跌仆闪挫等。其发病机理可概括为四个方面:其一,由于阴血下注冲任以养胎,出现阴血聚于下,阳气浮于上,甚者气机逆乱,阳气偏亢的状态,易致妊娠恶阻、妊娠心烦、妊娠眩晕、妊娠痫证等;其二,由于胎体渐长.致使气帆升降失润,又易形成气滞湿郁,痰湿内停,可致妊娠心烦、妊娠肿胀、胎水肿满等;其三,胞脉系于肾,肾主藏精而关乎生殖,因此肾气亏损,则胎元不固,易致胎动不安、滑胎等;其四,脾胃为气血生化之源,而胎赖血养,若脾虚血少,胎失所养,可致胎漏、胎动不安、胎萎不长等。

Q:妊娠痉厥是怎么回事?

阴虚肝旺妊娠痉厥与脾虚肝旺妊娠痉厥两者皆由肝阳上亢所致,但引起肝阳上亢的原因不同。前者多因肾阴素亏,孕后血养胎元,阴液益虚,水不涵木,肝失所养,以致肝阳上亢,后者则系脾虚不运,水湿停聚,发为水肿。留滞经络,精血输送受阻,脾不散精,肝乏濡养,以致肝阳上亢。临床特征以头痛头晕,头胀或头重眼花为主证。惟兼证各异。阴虚肝旺妊娠痉厥,必兼舌红而绛,咏弦劲而数,脾虚肝旺妊娠痉厥,必兼肢体水肿,胸闷恶心。

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