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准妈妈如何应对早孕反应

2016/12/23 9:30:16

因为妊娠呕吐仅在妊娠后发生,并在妊娠终止后停止,所以,妊娠呕吐必定与子宫内的胎儿及其附属物有关。胎盘分泌绒毛膜促性腺激素功能旺盛的时间与早孕反应的时间相符,而当子宫排空时,绒毛膜促性腺激素水平下降,呕吐也就随之迅速消失,所以一些医生认为,绒毛膜促性腺激素的水平增高可能是导致妊娠呕吐的原因。

准妈妈晨吐是怀孕过程中的一个普遍现象,但这种症状的厉害程度因人而异。不过,有几种方法可以避免晨吐,或是将晨吐症状减轻到最低。

1、早晨少量地吃东西:在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。

2、不要过长时间呆在电脑或电视前面:屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。

3、喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃;吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状;吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉,香蕉里含有钾,也能减少晨吐。

4、穿着尽量舒适,穿腰部太紧的服装会加剧晨吐。

5、充分休息:准妈妈压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。

(责编:陈晓 )

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