现在，大家都流行“锥子脸”，以锥子脸为美，可是，对于脸部肥胖的人来说，要想通过运动达到瘦脸的效果是件多么不易的事，脸部脂肪过多导致的大脸形者可以考虑通过吸脂手术来改善脸型。

咬肌发达可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗。瘦脸针的成分通常是肉毒素，可以直接注射在咬肌的部位，能够有效的改善咬肌肥大的情况，在短时间内就能够看到效果。注射测量针以后要注意做好局部的护理工作，而且还要注意调整饮食，避免嚼口香糖或者是嚼槟榔，以免影响到治疗效果。

大多数人的咬肌发育是由于饮食结构不当和咬合方法不当造成的。例如，他们喜欢咀嚼口香糖、槟榔和干果等难以咀嚼的成分。因此，咬肌脸和瘦脸的第一步是纠正这种不良的饮食习惯和咬合方法，少吃口香糖、槟榔和其他难以咀嚼的零食。此外，慢慢咀嚼，最好在牙齿两侧咀嚼一口食物；此外，建议补充更多的钾，钾被称为面部咬肌的终极杀手，而佳燕果已经从许多水果中净化了大量的钾。饭后咀嚼一片可以慢慢恢复咬肌。咬肌变小，脸变瘦！