秋季坐月子可谓是赶上了一年中的好时节，不冷、也不至于热得难以忍受，而且秋季物产丰饶，秋季做月子饮食完全不用担心。推荐几道秋季的月子好菜，一起看一下吧！

　　秋季月子食谱推荐

　　1、芝麻肝

　　材料：

　　猪肝250克，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个（用蛋清），精盐、姜末、葱末、豆油适量。

　　做法：

　　（1）将猪肝洗净，切成薄片。用鸡蛋清、面粉、精盐、葱末、姜末调匀，放入猪肝沾浆，粘满芝麻。

　　（2）锅中放油，烧至7分熟，放入粘满芝麻的猪肝、炸透，起锅装盘。

　　2、木耳红枣汤

　　材料：

　　木耳50克，红枣30枚，红糖少许。

　　做法：

　　（1）先把木耳、红枣用水洗清，再用冷水泡2分钟。

　　（2）把泡好的木耳、红枣连同浸泡水一起放入锅中煮熟，可常食。

　　3、金针炖猪蹄

　　材料：

　　黄花菜150克，黄豆5O克，猪蹄1只。

　　做法：

　　把所有原料放在一起，清水适量，小火炖酥，然后调以作料，连菜带汁食用，分2次食用，但不要连续食用。

（责编：陈晓 ）