婴儿三个月的时候，除了添加果汁以外的辅食，还可以添加一些蔬菜，为宝宝补充维生素C和矿物质。那么婴儿三个月辅食食谱有什么好推荐呢？

婴儿三个月辅食食谱一、好喝的米汤

将优质的大米或小米洗干净，放入锅中加适量的水煮。开锅后改用小火焖，直至米完全煮烂。关火后放置一段时间，然后用小勺取表面上的米汤。不必稀释，也不要加糖或盐，只待温度合适，就可以喂宝宝了。

婴儿三个月辅食食谱二、鲜美的鱼汤

选用一条新鲜的活鱼（鲤鱼、鲫鱼、草鱼都可以）洗净，除去内脏、鳞。将锅烧热，放入少许植物油，把鱼放入热锅中煎1—2分钟。向锅中加入凉水，焖至鱼汤变白，出锅前放少许盐。将鱼汤晾得稍微凉一些后，就可以让宝宝喝了。

（责编：陈晓 ）