导读：刚刚生完小孩的你，该如何去补充一下营养呢？如何在月子里更好的恢复自己的身体呢？下面为你介绍一款月子食谱……
月子饮食-花椒红糖汤
配 料： 花椒12克，红糖30克。
特 色：此汤有散寒下气的作用，可用于回乳。
操 作：
1、花椒洗净。
2、锅置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入红糖搅拌溶化即可。
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