母乳喂养含有的营养成分不仅有利于宝宝的肠胃功能、大脑系统发育，还有利于增强宝宝身体免疫力，减少生病的可能。因此，即使是上班族妈妈，条件允许的最好是喂奶、上班两不误，而如果条件不允许的，也要创造条件让宝宝吃上母乳而不是奶粉，最简单可行的方法就是事先把母乳挤出来放到冰箱保存，待宝宝饿的时候直接喂给他们吃，这种方法我们叫做冷藏母乳保存法。

冷藏母乳保存法除了孕妈在某些场合，如在上班地点需找地方挤奶有些尴尬外，冷藏母乳保存时间多长也是个让宝妈纠结的问题，毕竟大家担心放的时间过长母乳会变质。那么，冷藏母乳保存时间具体可以多久？以下是相关人员实验测试给出的结果：

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。

如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，且并不经常开门，则保存期可长达6个月以上。

宝妈们需要注意的是，冷藏母乳在喂给宝宝前一定要先解冻，可以将容器放在流动的冷水里，逐渐增加水温，加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里温烫至合适温度。

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