宝宝出生后多为母乳喂养，4-6个月开始添加辅食，到一定月龄后便需要停止喂母乳，逐渐过渡到吃婴幼儿食品了，可见断奶是每个宝宝都要经历的生长阶段，可是真要断了宝宝的美食，如何能让小家伙不哭不闹不上火呢？

1、循序渐进

妈妈给宝宝断奶时切不可突然断掉，应该有计划、循序渐进地进行。46个月时，按时给宝宝添加辅食，宝宝一岁左右可过渡到每天3顿饭、23次母乳，之后逐渐减少喂母乳的时间和次数，要让宝宝习惯除了母乳外，还有许多好吃的东西可以吃。循序渐进的方法，不会因突然改变喂养方式而引起宝宝不适，也不会由于食物突然变化而引起宝宝消化不良。

2、宝宝不要 便不哺乳

随着吃的食物丰富，许多小家伙吃饱后会忘记再吃母乳，有时一天就会吃一顿，此时，妈妈要切记不要感觉宝宝少吃一顿而主动哺乳。

3、缩短哺乳时间

除了不主动给宝宝哺乳外，妈妈也要注意即便给宝宝喂乳也要注意一点点缩短时间。当宝宝没吃够时，妈妈可用有趣的事情分散宝宝注意力。

妈妈母乳喂养最好进行到一岁，如果不影响宝宝添加辅食，时间可以更长一些。相反，如果宝宝过度恋母乳，拒绝吃辅食和固体食物，断奶时间可稍稍提前一些。

（责编：苏雅婷 ）