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男士瘦脸按摩手法介绍

2016/12/21 12:04:17

如今,瘦脸早就是不是女性的事情了,很多男性也开始注重自己面部轮廓,为了让自己的面部更有立体感,不少男性朋友也开始努力瘦脸,那么,男士瘦脸的按摩手法是怎样的呢?下面就为大家做个详细的讲解。

准备运动:在脸部按摩操之前,先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开,按摩颈部淋巴系统。

A1:两手交叉放至颈后,并沿着脖颈向下按摩。

A2:指尖稍稍加重力度按摩,缓解僵硬酸痛的肌肉。

A3:用两手的中指轻轻按压耳下腺位置。

A4:双手沿着颈部两侧从耳下腺位置开始向锁骨处轻轻摩擦揉捏。

A5:用大拇指之外的四指从锁骨处向肩部两侧按摩。

A6:从锁骨处向下按摩至腋下,最后轻轻按压腋下部位。

经过这简单的6个步骤,淋巴系统被激活,下面就要开始脸部的按摩了。进行脸部按摩时需要注意用力的部位及方法,额头,脸颊及下巴部位要保持足够的压力,而脆弱敏感的眼睛周围则需要轻轻抚摸按压。

B1:食指,中指及无名指的指腹紧紧按住额头中间位置,保持一定的间隔慢慢推押至两侧太阳穴位置,最后在太阳穴处轻轻按压,重复此动作3—4次。

B2:沿着下巴下方→嘴角两侧→鼻子正下方→嘴角两侧→下巴下方的顺序,用中指及无名指重重推压。重复此动作3—4次。

B3:用中指指腹部位按压鼻翼两侧凹进去的位置,来回按压15—17次,力道要轻。

通过按摩的方式来瘦脸是要掌握技巧的,这样才能达到瘦脸的目的,否则即便花费再多的精力也是很难看到效果的,所以,男性朋友不妨再掌握了按摩的手法之后再去瘦脸,这样才能达到理想的效果。

(责编:苏雅婷 )

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