一、如何成功哺育母乳的秘诀

1、规划温柔诞生

这意味著尽量以最自然的方式生产，减少干预措施。太多的噪音、刺眼的灯光、医疗措施，这些都会影响宝宝。温和的出生可以让宝宝顺利和妈妈连接。

2、尽快开始接触

婴儿在子宫里是透过胎盘获取营养的，一旦他和妈妈脱离，应该要尽快让他趴在妈妈的胸前，并开始哺育母乳，分开太久会造成哺乳困难。

生产后尽快和宝宝皮肤接触。

3、皮肤接触皮肤

皮肤和皮肤接触可以让宝宝感到安全和保护，并且给他适当的自信和支持，让他开始吸吮，哺育母乳。此外，这样还可以连结妈妈和宝宝，增加感情连结。

4、正确托住宝宝

即使你做了一切正确的事情，但如果没有让宝宝感到舒服，你还是无法成功的哺乳。正确的托住宝宝，让他更好吸吮。

5、选择合适位置

只要生产后，你觉得身体比较舒适了，开始尝试各种哺育姿势。找到一个你觉得舒适，宝宝也舒服的姿势喂奶。

二、舒适哺乳以及哺育母乳的好处

1、帮助信任互动

只要感觉宝宝还想要吸奶，就进行哺乳。因为吸吮妈妈的皮肤可以让他感觉到满足，并建立对妈妈的信任以及和妈妈的互动。

2、帮助亲子连结

空吸不尽然是坏处，它可以帮助更多宝宝和妈妈的皮肤接触，增加亲子的连结。此外，这样也可以帮助哺育的更好、降低宝宝焦虑。

3、帮助宝宝放松

根据研究，舒适的哺乳可以降低宝宝的心跳率，帮助他放松和平静下来。这对宝宝的健康是很重要的一部分。

4、帮助脸部发育

透过吸吮妈妈的乳房可以帮助宝宝脸部的发育，像是嘴巴和下巴。不断的吸吮可以让宝宝运动脸部肌肉，因此可以帮助脸部发育。

5、帮助宝宝入睡

只要哺育宝宝久一点，你就会发现宝宝睡著了，这是因为宝宝在乳房上会觉得很舒服、安心，因此会很容易入睡。

（责编：陈晓 ）