母乳是一种优质的营养素，含有婴儿需要的所有营养成分。你可知道在母乳喂养的时候应注意哪些呢？

首先，姿势要正确。不正确的姿势容易引起婴儿的呛噎，还可导致乳房的变形。所以形成正确的喂奶姿势非常必要。正确的姿势有坐式、卧式、环抱式。就以常用坐式为例，在喂奶时，母亲应该舒适的坐直，背靠在椅子上，膝上放一个枕头，可以抬高婴儿，承受重量。母亲要一手托住婴儿，使婴儿的胸腹部紧贴你的身体，婴儿的下颚紧贴你的乳房；另一只手的食指沿着胸壁的乳房根部使整个乳房托起。

其次，要注意培养婴儿含接乳头的姿势。

妈妈可用乳头触动婴儿上唇中间部位，当婴儿的嘴巴张大时顺势把乳头和大部分乳晕都含入其小嘴，只有这样才能有效的吸吮。妈妈的乳头也不会感到疼痛和破损。

最后，在挤奶时要注意拇指和食指分别置于乳晕的两侧，朝胸壁方向向内压；挤压拇指和食指间乳晕下方的乳房组织；挤奶时要依各个方向将乳窦中的乳汁排空。

（责编：陈晓 ）